לכל אחד מגיע יום משלו: יום הטבעונות הבינלאומי
טבעונות הוא אורח חיים תזונתי שמורכב מאי אכילת בעלי חיים. ביחד עם זאת, הטבעונות היא מערכת מלאה של ערכים על מנת לא לפגוע בשום צורה […]
מתכונים
מתכון לסעודה מפסקת: מרק תפוח אדמה כרישה ואגוזים, עוף בתפוזים ואניס, ובריוש פטל לקינוח
ארוחה עתירה בנוזלים, ירקות, פחמימות מורכבות וכמובן – טעימה זאת הדרך לעבור את צום יום הכיפורים בקלות. אז מה בתפריט? מרק תפוח אדמה כרישה ואגוזים […]
מאפה פסטה כוסמין ותירס
תבליני מימון, חברת התבלינים המובילה והנמכרת ביותר בישראל, מגישה לרגל יום הפסטה הבינלאומי, מתכון למאפה פסטה כוסמין עשיר ומגוון, קל הכנה וטעים, עם תירס ופלפל […]
הסוד האיטלקי: 3 מתכוני פסטה שעושים כבוד למנה ששינתה את העולם
המנה שהפכה ברבות השנים לשם הנרדף של איטליה, מקורה בכלל בסין. לאיטליה הגיעה בדרך המשי, אבל זהו סוד קסמה של הפסטה: גם כשחשבנו שאנחנו מכירים […]
תשקיעו בסגר: מתכון לבצל ממולא
לא נמאס משניצלים ופסטה לארוחת הצהריים או לארוחת שישי? הבאנו לכם מתכון לבצל ממולא שגם טעים, וגם מעביר את הזמן בסגר. מצרכים למילוי הבצל: 4 […]
מתכון ללזניה אישית
ארוחה קלה להכנה וטעימה שאפשר להכין עם הילדים בבית בימים אלו, בהם אנו בבית עם הילדים, ניתן ליישם איתם מתכונים קלים להכנה וטעימים שאפשר להכין […]
בריאות על ראש שמחתנו: ארוחת ראש השנה מלאה ובריאה
כל שנה חדשה מביאה עימה הבטחות חדשות – בינינו לבין עצמנו, אותן נרצה ליישם בשנה הקרובה. וקרוב לוודאי שברשימת ההבטחות של רובינו נמצאת השאיפה לאכול […]
פירות העונה בכל מנה: 3 מתכונים המשלבים פירות קיציים
מעט אחרי שמחירם ירד ולפני שפירות הקיץ משעממים את החיך, 3 מתכונים מקוריים מביאים לצלחת את המלון, האננס והאגסים בגרסה רעננה: גספצ'ו מלון בנגיעות נענע […]
פעילות במטבח לכל המשפחה לימי הקורונה והחופש הגדול
המצב לא מאפשר לבלות הרבה בחוץ והילדים משועממים? נמאס לכם שהם מבלים כל היום מול המסך? זה הזמן להיכנס איתם למטבח! החופש הגדול כבר כאן […]
איך לעזור לילדים שלנו לאכול נכון בחופש הגדול?
התופעה של עודף משקל בקרב ילדים ובני נוער הולכת ותופסת תאוצה בתקופות מאתגרות כמו בחופש הגדול ובכלל. הג’אנק פוד, המיעוט בפעילות גופנית בחוץ ושפע החטיפים העצום נותנים את אותותיהם. ד"ר איה בן שלום, מנחה בכירה בחלי ממן, קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא מנדבת לנו טיפים שניתן ליישם בכל בית על מנת לעזור לילדים לאכול נכון בחופשתם.